Caduta dei capelli stagionale

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Per caduta stagionale dei capelli si intende il voluminoso aumento del numero giornaliero di capelli che cadono in primavera (aprile/maggio) e autunno (settembre/novembre). Un fenomeno piuttosto comune che coinvolge tutti, uomini e donne.

caduta-capelli-autunnoChe la perdita di capelli si intensifichi soprattutto nella stagione autunnale, d’altronde, è coerente coi ritmi della natura. L’autunno è infatti la stagione in cui, di fronte all’irrigidirsi delle condizioni climatiche,  gli organismi animali e vegetali rispondo con forme di adattamento analoghe: gli alberi rilasciano le foglie, gli animali cambiano il pelo e gli uomini perdono i capelli.

La caduta dei capelli in autunno e primavera: le cause

Questo comune fenomeno di “caduta” avviene per cause ancora non del tutto chiare. Vediamole principali:

  • eredità genetica: alcuni affermano che questo fenomeno abbia le sue radici nel processo stagionale di muta del pelo, tipico dei mammiferi;
  • variazione del rapporto fra ore di luce e ore di buio: alcuni studiosi ritengono che questo cambiamento incida sull’equilibrio ormonale e dunque sia la causa della perdita di capelli;
  • spiegazione psico-sociologica: altri ancora propongono questa interpretazione, indicando nel ritorno alla vita “malsana” della città, col suo carico negativo di stress da lavoro, ritmi frenetici e inquinamento atmosferico, la causa primaria dell’aumento della caduta di capelli;
  • influenza del clima estivo / invernale: studi scientifici affermano che la causa della caduta di capelli stagionale sia da ricercare a partire dai mesi precedenti. Per quanto riguarda la caduta dei capelli in autunno, il sole preso nei mesi estivi danneggerebbe il bulbo: ciò procurerebbe la caduta dei capelli circa tre mesi dopo, quindi in autunno. Nel caso della primavera invece, l’eccessivo freddo preso in inverno causerebbe una vasocostrizione nel cuoio capelluto, danneggiando nuovamente i bulbi e quindi inducendo la caduta dei capelli passato un trimestre, dunque in estate.

C’è chi lo riconduce a una semplice eredità genetica che ha le sue radici nel processo stagionale di muta del pelo tipico dei mammiferi. Alcuni studiosi, invece, ritengono che la variazione del rapporto fra ore di luce e ore di buio, incidendo sull’equilibrio ormonale, sia la causa della perdita di capelli. Altri ancora propongono una spiegazione più psico-sociologica del fenomeno indicando nel ritorno alla vita “malsana” della città, col suo carico negativo di stress da lavoro, ritmi frenetici e inquinamento atmosferico, la causa primaria dell’aumento della caduta di capelli.
grafico caduta capelli stagionaleQuale che sia la spiegazione una cosa è certa, l’aumento stagionale della caduta dei capelli va considerato, almeno in parte, un fenomeno fisiologico di “ricambio” naturale. I capelli, infatti, hanno un loro ciclo di ricrescita che può durare fra i due e i sei anni rinnovandosi una ventina di volte nell’arco dell’esistenza di ogni individuo. Questo significa che ogni capello cade e ricresce venti volte prima di morire definitivamente per atrofizzazione del follicolo pilifero. La primavera e l’autunno non fanno altro che accelerare, con il cambio climatico, il ciclo vitale dei capelli, il loro rinnovamento.

Quanto dura la caduta di capelli stagionale?

La condizione di caduta di capelli stagionale normalmente è fisiologica e quindi in genere dura poche settimane. Se però si nota che il rapporto dei capelli in fase di crescita (anagen) è inferiore a quello di caduta (telogen), e inoltre la caduta di capelli non si risolve nel giro di qualche settimana, ci si potrebbe trovare in presenza di una caduta anomala.

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Distinguere fra perdita di capelli stagionale e caduta dei capelli patologica

Per i più perdere i capelli è una condizione che deprime, è naturale che succeda. Non si può biasimare nessuno che vedendosi cadere quantità crescenti di capelli si allarmi e chieda una consulenza specialistica. In autunno, persino nelle persone con folte capigliature, la caduta può superare abbondantemente il numero di cento capelli al giorno, ed è naturale che le persone sgomente si rechino nei centri specializzati, dove il più delle volte dalle analisi non emergono condizioni anomale e la caduta dei capelli risulta essere solo un fenomeno stagionale. In questi casi a cadere sono solo i capelli in fase telogen (si parla infatti di telogen effluvio stagionale), cioè quelli alla fine del loro ciclo di ricrescita, mentre i follicoli stanno già lavorando per produrre i nuovi capelli.

capelli-che-cadonoCi sono anche casi, però, in cui il naturale incremento stagionale rischia di nascondere un reale problema di ricrescita capelli, rendendo più difficile distinguere fra caduta normale e caduta anormale. A volte, per fare un esempio, il rinnovarsi di tensioni psico-fisiche innescate dall’inizio dell’anno lavorativo si ripercuote direttamente sulla salute dei capelli. Se lo stress si inserisce in una situazione di capelli già deboli per costituzione il rischio che si attivi un processo di deterioramento importante è alto.

Ci sono anche dei campanelli d’allarme che invece segnalano il rischio che la perdita dei capelli abbia caratteristiche patologiche: prurito alla testa e dolore del cuoio capelluto.

Perciò:

  • se si riscontra una perdita di capelli superiore alla cifra di 100 al giorno;
  • se la caduta dei capelli non si risolve nel giro di poche settimane ma prosegue anche dopo il cambio di stagione;
  • se si riscontra l’inizio di un diradamento

In questi casi o, in generale, quando si é nel dubbio, è consigliabile sottoporsi ad analisi di verifica. Al tricologo spetta poi servirsi di tutti i dati raccolti, comprese le osservazioni espresse dalla persona in esame, per stabilire le cause ed elaborare i giusti rimedi alla caduta dei capelli.

Se il problema si rivela di natura estetica, e si vogliono rinforzare i capelli durante i cambi di stagione, ci si può sottoporre a dei trattamenti per capelli che rigenerano e rinforzano i capelli, agendo direttamente sul cuoio capelluto.

La caduta dei capelli in estate: quali sono le cause?

Nonostante la caduta dei capelli si verifichi con maggior frequenza nelle stagioni di transizione (primavera e autunno) in estate molte persone si rivolgono a centri tricologici specializzati lamentando una perdita anomala di capelli e un diradamento della propria chioma.

Questa circostanza non deve stupirci, in estate chi soffre di problemi di capelli può vedere la propria caduta accentuarsi a causa di alcuni fattori che spesso vengono trascurati ma che influiscono notevolmente sulla salute del nostro cuoio capelluto.

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In particolare nella stagione estiva i nostri capelli risentono di:

  • SOLE: I raggi ultravioletti (UV) oltre a influire sulla salute della nostra pelle agiscono sulla nostra chioma rendendo i capelli sfibrati e deboli. Molte persone dopo l’estate definiscono i loro capelli bruciati dal sole;
  • CALDO E UMIDITA’: questi due fattori facilitano il prolificare di agenti patogeni sul nostro cuoio capelluto che possono causare micro infezioni e facilitare l’insorgere di affezioni della cute;
  • SALSEDINE E CLORO: questi due elementi, presenti nel mare o in piscina, hanno la peculiarità di rendere i capelli secchi e aridi dando luogo ad un evidente effetto anti-estetico che rende necessari trattamenti specifici per rinforzare i capelli;
  • FREQUENTI SHAMPOO: per eliminare la presenza di salsedine e cloro si ricorre a frequenti lavaggi dei nostri capelli nel corso della giornata. Utilizzare frequentemente prodotti detergenti non testati e studiati per la nostra cute può essere motivo di alterazione del nostro cuoio capelluto e concausa della caduta dei capelli;
  • ALIMENTAZIONE: in estate, come è noto, il nostro organismo ha bisogno di molti più liquidi. Una cattiva idratazione del nostro corpo può andare ad influire sulla salute dei nostri capelli. Inoltre un regime alimentare squilibrato e povero delle sostanze nutritive fondamentali per la nostra cute può danneggiare i nostri capelli.

Rimedi contro la caduta stagionale dei capelli

Come abbiamo visto, trattandosi di un processo fisiologico, la caduta dei capelli stagionale non si può evitare. Tuttavia, si può contenere la caduta e rinforzare i capelli prima di tutto seguendo un’alimentazione sana e assumendo vitamine A, C, E:

  • Vitamina A: rinforza capelli e unghie;
  • Vitamina C: rinforza il sistema immunitario e stimola la rigenerazione cellulare;
  • Vitamina E: contrasta l’azione dei radicali liberi, causa dell’invecchiamento cellulare e dell’atrofizzazione dei follicoli piliferi.

È inoltre consigliabile praticare regolare attività fisica, in modo da migliorare l’afflusso di sangue al cuoio capelluto.
Non solo. Scegliere trattamenti per capelli specifici con azione correttiva e rinforzante, oltre che privilegiare l’impiego di prodotti per capelli, come shampoo, lozioni, balsami che rispettano la cute e non sono aggressivi, è un valido rimedio contro la caduta stagionale dei capelli, in quanto, in questo modo, si andrà ad agire sul capello dall’interno facilitando la crescita di fusti forti e in salute.