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Le 10 regole per prevenire la caduta dei capelli

Pubblicato in: Curiosità sui capelli, Notizie sui capelli | Tempo di lettura: 1 min | 10593 Visualizzazioni
Le 10 regole per prevenire la caduta dei capelli
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10 consigli per prevenire la caduta dei capelli

I suggerimenti che andremo a vedere sono utili per chi vuole mantenere una chioma folta e splendente.

1. Monitorare la caduta dei capelli

Controllare i cambiamenti di densità e volume dei capelli e quanto risulta visibile il cuoio capelluto analizzando l’eventuale presenza anomala di zone scoperte.

2. Gestire lo stress

Lo stress interrompe il ciclo naturale di crescita dei capelli e per questo è opportuno dedicarsi ad attività rilassanti per cercare di eliminare la causa all’origine del problema.

3. Pettinare i capelli delicatamente

Per evitare la caduta dei capelli è opportuno pettinare i capelli con una spazzola dalle setole morbide che non li elettrizzano evitando movimenti bruschi che potrebbero spezzarli.

4. Assumere vitamina E

Una alimentazione equilibrata e il consumo di noci, semi e verdura a foglia verde aiutano a rafforzare i capelli stimolandone la ricrescita.

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5. Cosa non fare per evitare la caduta dei capelli

Dopo aver visto cosa fare vediamo ora i fattori più pericolosi per la salute dei nostri capelli.

6. Evitare il fumo di sigaretta

Il fumo delle sigarette contiene migliaia di sostanze chimiche nocive che mettono a rischio la salute dei capelli. Leggi di più.

7. Bere troppo alcool

Tutti gli alcolici, in particolare quelli a gradazioni elevate, disidratano il corpo privando il cuoio capelluto dei nutrimenti essenziali alla crescita dei capelli.

8. Trattamenti chimici troppo frequenti

I trattamenti cosmetici come lo stiraggio e la colorazione possono creare irritazioni al cuoio capelluto e rendere i capelli sfibrati e fragili.

Individua il tuo problema!

9. Abusare di piastra e phon

L’uso frequente di piastra e phon rovinano i capelli rendendoli fragili e inclini ad essere spezzati e alla formazione di doppie punte.

10. Strofinare i capelli bagnati

I capelli bagnati tendono a spezzarsi molto facilmente. Per questo motivo evitate di pettinarli o sfregarli quando sono bagnati o umidi.

Infografica

Abbiamo realizzato una infografica per comprendere nel dettaglio cosa fare, ma soprattutto cosa NON fare per prevenire la caduta dei capelli.

In particolare vediamo quali sono i migliori consigli che i nostri esperti tricologi forniscono alle persone che vogliono tutelare la salute della propria chioma e della cute del capello.

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